福島産業保健総合支援センターのメタボリックシンドローム項目改善・予防を目的とした食生活（WEB研修）

三大栄養素を中心に栄養のバランスをどのように決めるのか。体内時計（時間栄養学）を整えるための食事の方法についてお話しします。